那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在房间里。我坐在沙发上，手里拿着一杯热茶，却提不起半点精神。白天总想睡觉，不睡都不行，这种感觉已经持续了三年。

我试着去回想，这种困倦是从什么时候开始的。好像是一夜之间，我就变成了一个需要不断补充能量的人。白天，我总是强打着精神去工作，晚上回到家，只想躺在床上，闭上眼睛。

晚上，我也能正常入睡，但睡眠质量并不好。最晚也就11点左右睡觉，但经常会被噩梦惊醒。有时候，我甚至怀疑自己是不是得了什么病。

有一天，我在网上搜索“白天总想睡觉，晚上也能正常入睡，可能是啥问题？”结果跳出了很多关于睡眠障碍的信息。其中，有一个长尾词引起了我的注意——“晚上梦遗现象是肾虚吗？”

我开始怀疑自己是不是肾虚，但我知道，我不能仅凭网络上的信息就给自己下结论。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

我打开京东互联网医院，输入了自己的症状。很快，一位医生就联系了我。他详细询问了我的病情，包括白天困倦的时间、晚上睡眠的情况等等。

医生问我：“那你想睡觉时有没有突然就发作，不管干什么都不能控制的睡着？”我回答：“有过。”医生说：“那你这个情况最好去医院检查看看，排除是否发作性睡病。”

听到这里，我心中一紧。发作性睡病？那是一种什么病？我感到一阵恐慌。

医生安慰我说：“别担心，这只是初步的判断，具体还需要去医院做进一步的检查。”

我点了点头，心中虽然还是有些不安，但多少得到了一些安慰。医生告诉我，应该去睡眠科进行检查。

我挂了电话，心中五味杂陈。我知道，我必须去医院检查，但同时又害怕检查的结果。我害怕自己真的得了什么严重的病。

几天后，我去了京东互联网医院指定的睡眠科。医生为我做了详细的检查，包括睡眠图等。检查结果出来后，医生告诉我，我并没有发作性睡病，但我的睡眠质量确实不太好。

医生给我开了一些改善睡眠的药物，并告诉我一些改善睡眠的建议。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的睡眠质量确实有所改善。

现在，我已经不再那么困倦了。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么解决的？