那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在床头。我躺在床上，心里却像被什么东西重重地压着。3月1日，那是我生命中的一个转折点，丘脑出血，10毫升的血液，几乎让我与这个世界擦肩而过。

我记得那天，我像往常一样起床，却突然感到一阵剧烈的头痛，仿佛有无数根针在脑子里扎。我试图站起来，却发现自己动弹不得。家人慌了神，赶紧拨打了急救电话。当我再次睁开眼睛时，我已经躺在医院的病床上，身边是焦急的家人和忙碌的医护人员。

经过一段时间的治疗，我逐渐恢复了意识。但当我试图活动我的右手和右脚时，却发现它们不再像以前那样灵活。医生告诉我，这是丘脑出血的后遗症，需要慢慢恢复。我看着自己僵硬的肢体，心里充满了无奈和焦虑。

出院后，我按照医生的指导，一直坚持服用降压药和脑部药物。但我的右手和右脚还是不见好转，有时候甚至觉得比刚出院时还要僵硬。我开始怀疑，这是否意味着我的病情在恶化？

那天，我鼓起勇气，再次来到了京东互联网医院。医生详细询问了我的病情，又给我做了一系列检查。他告诉我，我的病情并没有恶化，但确实有一些小血栓，需要继续服药。他还告诉我，感冒药不会影响我的病情，但中成药可能更适合我。

在医生的鼓励下，我开始尝试服用中成药。虽然效果并不明显，但我心里却踏实了许多。我开始学会接受自己的病情，不再焦虑，不再害怕。我开始尝试做一些康复训练，希望能让我的右手和右脚恢复一些灵活性。

日子一天天过去，我的病情也在慢慢好转。虽然右手和右脚还是不如以前灵活，但我已经能够做一些简单的家务，甚至还能独自出门散步。我知道，这已经是一个很大的进步。

现在，每当我看到自己的右手和右脚，我都会想起那段艰难的日子。我知道，我之所以能够走到今天，离不开家人的关爱，离不开医生的帮助，更离不开我自己坚持不懈的努力。

我想，如果有人问我，丘脑出血后肢体不灵活，是否正常？我会告诉他，这取决于个人的恢复情况。但无论如何，都要保持乐观的心态，积极配合治疗，相信自己一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？