那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我坐在长椅上，心里却像被什么东西堵住了一样。我，一个曾经活力四射的人，现在却因为跟腱断裂，不得不躺在病床上，等待命运的安排。

术后7周，我即将拆掉短石膏，换上跟腱靴。这对我来说，既是希望，也是挑战。我听说过跟腱靴，但具体怎么调节，心里一点底都没有。于是，我鼓起勇气，拨通了京东互联网医院的咨询热线。

电话那头，传来医生温和的声音：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我如释重负，一股暖流涌上心头。

我小心翼翼地问道：“医生，这跟腱靴怎么调节啊？我有点担心。”医生耐心地解释：“先调节到你不痛的位置再逐步增加角度。”我听了，心里稍微安定了一些。

我接着问：“买跟腱靴的时候送了一个垫脚后跟的，这个需要吗？”医生回答：“对，就是要这个来调整角度。”我顿时明白了，原来这个小垫子有这么大的作用。

我又问：“那个刻度盘如何调节呢？”医生有些惊讶：“你出院的时候你的医生没有告诉你？”我尴尬地笑了笑：“可能是我太紧张了，没注意听。”医生耐心地告诉我：“调整到90℃位置然后垫鞋垫。垫到你觉得不痛可以走路就行了。”我如释重负，心里的大石头终于落地了。

在医生的指导下，我小心翼翼地调整着跟腱靴，感受着脚部的变化。虽然过程有些痛苦，但我心里却充满了希望。

对话结束后，医生说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”我心中涌起一股暖流，不禁感慨万分。

11层全掌垫跟，我该怎么撤呢？我有些犹豫。医生告诉我：“都行，效果一样。”我心中顿时释然，原来，生活中的每一个细节，都有它的道理。

这段经历让我深刻体会到，健康是多么的宝贵。我决定，以后一定要更加珍惜自己的身体，不再让疾病有机可乘。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！