那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，手里捏着那个小粉丸，心里却是五味杂陈。

“小粉丸能长期吃吗？”我犹豫着拨通了京东互联网医院的电话，电话那头传来了医生温和的声音，“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了我的情况，医生告诉我：“小粉丸，小粉丸的主要成分是比沙可啶，属于刺激性性泻药。”听到这里，我心中一紧，这可是我长期用来缓解便秘的‘宝贝’啊。

“您好，是不建议长期服用的。”医生的话让我心头一沉，我急忙追问：“为什么？”

“长期使用刺激性泻剂易出现药物依赖、吸收不良和电解质紊乱，还可损害患者的肠神经系统而导致结肠动力减弱，甚至引起结肠黑变病。”医生的话让我心头一震，我从未想过这个问题。

“建议可以配合饮食调整，可以选择益生菌、膳食纤维补充剂。”医生的建议让我看到了希望，我开始尝试改变饮食习惯，增加蔬菜水果的摄入，每天适当运动，顺时针按揉腹部，促进肠道蠕动。

在治疗的过程中，我感受到了身体的变化，便秘的情况得到了明显的改善。我开始意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如今，我已经摆脱了小粉丸的依赖，我的生活也重新回到了正轨。每当我回想起那段日子，心中总是充满了感激。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能够帮助到更多的人。