那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“医生，我最近总是爱哭，压力大，干什么都没劲。”我尽量让自己的声音听起来平静，但我知道，那股焦虑和无力感已经渗透到了我的每一个细胞。

医生的眼神温和而关切，他问我：“还不想说话？”我摇了摇头，心里却是一片空白，我不知道该从何说起。

“心情郁闷了？有什么心事？”医生的声音像是一股暖流，试图温暖我冰冷的内心。

“自己也不知道。”我实话实说，最近的生活就像是一团乱麻，我找不到头绪。

“被什么刺激了？”医生继续追问，我摇了摇头，“也没有吧，就是这两天。”

医生问：“压力大压力大指的是什么？”我沉默了一会儿，然后说：“适当的户外运动运动。但现在脸上都长痘了，懒得动，什么也不想干，也不想走路。”

“现在还在上学吗？”医生问，我回答：“在上班。”

“工作上不顺心啦，和同事有矛盾啦。”医生猜测，我摇了摇头，“也没有。”

“感觉生活很无聊，干什么也没劲。”我叹了口气，这是最近我最大的感受。

“那你直接找找原因，现在说说你的想发脾气的源头，哪找出原因，一切问题就可以解决。”医生的建议让我有些迷茫，我确实不知道从何找起。

“工作压力大。”我回答，但医生似乎并不满意，“工作也没什么压力，就是客服，在电脑上坐一天。”

“改变一下现在身处的环境。”医生的建议让我有些无奈，“怎么改变？”

“请假。”医生回答，我愣住了，“请假干什么？”

“我天天也没什么事，上班看电脑，下班玩手机。”我解释，医生点了点头，“休息的时候也不出去就在家？”

“我也不喜欢去别人家玩，就喜欢在家呆着。”我回答，医生沉默了一会儿，然后说：“那就干家务。”

“每次干完我父母就会不珍惜劳动成果着弄脏了，那些东西乱放，我可受不了，我想自己住。”我抱怨道。

“您说我这种是什么情况啊，就这两天就这样了。”我有些沮丧，医生看着我，说：“调节自己心情，只有自己想办法找到原因为什么要发脾气。”

“自己对自己多问几个为什么，为什么爱哭？为什么想哭？为什么爱发脾气找找原因？”医生的建议让我陷入了沉思。

“爱对我妈发脾气，她经常把东西乱放，我看着心里很不舒服，还有一些客户问的问题让人看了可生气。”我继续说道。

“现在找到原因要么就解决问题，要么就面对现实。”医生的话让我有些无奈，我叹了口气，“乱放东西改变不了就适应，顾客的问题要清楚社会上什么顾客都有。”

“我适应不了，我有强迫症还有轻微洁癖。”我坦白道。

“建议您去线下心理医生科，咨询心理医生。”医生的建议让我有些犹豫，“我心里有问题吗？”

“你需要心理医生与你沟通，心理医生有读心术。”医生的话让我有些释然。

我站起身，向医生道谢，然后离开了京东互联网医院。我知道，我的路还很长，但我相信，只要我勇敢面对，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？