我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。一个多月来，我便秘、水肿，整个人都像被抽干了精气神。去看过诊所医生，医生说是湿热太重，开了几道西药。但我没坚持吃，总觉得药物会有副作用，或者说我就是不想承认自己生病了。

那天，我决定去京东互联网医院咨询一下。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接诊了。医生问我多长时间了，我说一个多月了。医生又问我现在有没有吃什么药，我说之前来了几道西药，但没坚持吃。医生听完后，建议我中药调理，我问能不能不吃药调理，医生笑了笑，说：“湿邪困脾，脾失健运，表现出胸闷、腹胀、食欲差、大便不成形等。湿气重还可出现小便浑浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等。”

我听完后，心中一惊，原来我的症状这么多。医生又说：“你大便干燥，而且每次只拉一点点，水肿建议去医院化验小便。”我问难道水肿不是因为湿气重？医生解释说：“与多种因素有关，包括进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少；工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯；结肠运动功能紊乱所致；腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。”

我听完后，心中一片茫然，不知道该怎么办。医生又说：“便秘的原因有几下几种：第一，饮水不足，很多上班族的人，忙于工作，忘了喝水，水的摄入减少，很容易会导致便秘。第二，膳食中的纤维含量比较低，如果吃的蔬菜水果，这类膳食纤维的东西较少，也是便秘的其中一个原因。第三，外出旅行或者是生活方式的突然改变，也会导致患者出现便秘，是因为人体没有适应突然的环境改变。第四，运动量少，运动的少，胃肠蠕动的也慢，大便排出就会受到阻碍，而出现便秘。第五，服用一些药物，临床上很多药物，都会导致便秘，比如钙片，铁剂，抗组胺药，还有抗抑郁和抗焦虑的精神药物。还有一些其他因素，比如，怀孕会出现便秘，甲减也会便秘，有肠道的肿瘤或肠道周围神经病变，同样会导致便秘。”

我听完后，心中豁然开朗，原来便秘的原因有这么多。医生又说：“你可以多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动，避免长时间坐着不动。”我点了点头，心中暗下决心，一定要好好调理自己的身体。

现在回想起来，那次咨询真的是及时雨。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！