我总是走神，感觉像在梦里。对什么都没有兴趣，甚至连呼吸都变得机械。每天都是同样的日子，起床、吃饭、工作、睡觉，像一台被设定好的机器。没有激情，没有目标，生活就像一潭死水。

我记得那天，我在宾馆里待了12天，一个人。外面阳光明媚，鸟儿欢快地歌唱，但我却不想出门。房间里只有我和我的思绪，仿佛被困在一个无形的牢笼中。每当夜幕降临，我就开始失眠，胡思乱想，头疼得厉害。有时候，我甚至会想，如果我消失了，世界会有所改变吗？

我知道我需要帮助，但我不知道该去哪里寻找。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我犹豫了一下，还是决定试试看。毕竟，什么都没有了，除了希望。

我在网上预约了一个医生，名字叫李医生。我们约定在下午两点进行视频咨询。我提前半小时就打开了电脑，等待着李医生的到来。两点整，李医生出现在屏幕上，面带微笑，温柔地问候我。她的声音很柔和，像一股清泉流过我的心田。

我向李医生描述了我的症状，她认真地听着，时不时地插一两句安慰的话。最后，她告诉我，我可能患有轻度抑郁症，并伴有焦虑。听到这个诊断，我并没有感到惊讶，反而有一种释然的感觉。至少，我知道了我为什么会这样。

李医生给我开了一些药，并建议我进行心理治疗。她还告诉我，抑郁症并不可怕，只要我们勇敢面对，总会有光明的未来。她的话语像一束阳光，照亮了我内心的黑暗角落。

从那天起，我开始了我的治疗之旅。每周我都会和李医生进行一次视频咨询，分享我的感受和进展。慢慢地，我开始重新找回生活的乐趣。我开始喜欢上读书、听音乐、散步，甚至开始尝试画画。生活不再是单调的重复，而是充满了色彩和希望。

我想问问大家，有没有人和我一样，曾经被抑郁症困扰过？如果有，希望你能勇敢地面对它，寻求专业的帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！