我还记得那天，弯腰扭到腰的疼痛感就像一把利刃刺穿了我的脊椎。工作中的一不小心，换来了我无法承受的痛苦。从那一刻起，我的生活被彻底打乱了。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院。这里的医生总是那么耐心和专业，给了我莫大的安慰。医生问我：“现在如何？”我只能用颤抖的声音回答：“腰扭了，现在比较疼。”

医生建议我贴点膏药，减少弯腰，多平卧。听起来简单，但对于我来说，每一个动作都像是在挑战极限。医生还提醒我，前三天会加重。我不禁担忧起来，会不会越来越严重？

我问医生：“什么膏药效果好点？”医生推荐了云南白药膏药。我心存感激，毕竟在这个时候，任何一点帮助都显得弥足珍贵。然而，当我问是否可以用冰水敷时，医生却坚决反对：“不要。”我虽然不解，但还是选择相信医生的专业判断。

回到家后，我按照医生的建议进行治疗。每一天都是煎熬，疼痛让我无法入睡，无法正常工作。然而，随着时间的推移，我的腰部逐渐恢复了正常。回想起那段艰难的日子，我不禁感慨万千。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到它发出警告。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。否则，后果不堪设想。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样等到病情加重才后悔莫及。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！