我从来没有想过，自己会因为大便次数多而感到如此的困扰和无助。每天三四次的频率，伴随着成形不稳定的便便，口干口臭的症状，让我感到生活质量急剧下降。更糟糕的是，我开始对自己的身体产生了恐惧和不信任感。

在这个时候，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行咨询。接下来的对话，让我对自己的病情有了更深入的理解，也让我找到了解决问题的方向。

医生问我多长时间了，我回答说大概一两个月了。然后他问我发病前有没有什么诱因，比如进食辛辣、生冷、油腻等食物，或者着凉、劳累、熬夜、情绪不好、压力大等。我想了想，告诉他我吃完饭就走想上厕所的感觉，其他的诱因我不太清楚。

医生又问我最近一般一天大便几次，大便性状正常吗？我说一天大概三四次，有时候成形有时候有点稀。医生继续追问，是否经常水样便，或者粘液脓血便，我回答说没有像水，也没血便，只是有点稀。

医生问我这两个月有没有就诊或者检查过，服用过治疗这方面的药物吗？我说没有做过任何治疗，也没吃过药。医生表示为了更好的判断，需要问我几个问题，并且耐心地等待我的回答。

他问我有没有口干咽燥，口粘口苦口臭的情况，我承认有，抽烟不怎么喝水口有点干，也有点口臭，苦也有点。医生又问我食欲怎么样，有烧心反酸，腹痛腹胀，或者经常打嗝嗳气的情况吗？我说有货反酸，食欲一般。医生继续问我最近体重有明显变化吗，我说体重一直维持在110到115之间，偶尔上夜班会减到110，但很快又恢复到115。

医生又问我最近有没有明显体重减轻，我说没有。然后他问我最近有困倦总也睡不醒，肢体沉重，皮肤多油或者容易长痘的情况吗？我说皮肤多油，犯困但睡不长，通常只能睡四五个钟头就醒了。医生表示他需要了解更多的信息，问我是否有食物或者药物过敏史，是否有肝肾功能损伤的情况，既往还有什么慢性病史？我说应该没有。

医生告诉我中医重视舌象的情况，问我是否方便拍张舌象的照片。我同意了，并且按照医生的要求拍摄了一张清晰的照片。医生看了照片后，告诉我根据我的症状结合舌苔情况，中医考虑脾虚湿盛为主。他建议我应用参苓白术颗粒和桑葚泡水，改善口干症状，并且提醒我平时不抽烟，还有点口臭，方便的时候去医院检查一下幽门螺旋杆菌，看看有没有感染。

医生还给了我一些生活建议，包括饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡等等。他也告诉我，宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如薏苡仁、赤小豆、荷叶、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等，少食肥、甜、油、黏（腻）的食物，平时也要少服用甲鱼、枇杷、李子、柿子、肥甘等助湿生痰的食物。

整个咨询过程中，医生非常专业和耐心，给我提供了很多有用的信息和建议。我感到非常感激和安心，知道自己不再孤单面对这个问题。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和生活调整，希望能够早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，真的建议你去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，服务也很周到。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！