我坐在京东互联网医院的虚拟诊室里，心跳加速，手心微微出汗。屏幕前的医生，面容温和，目光专注，仿佛能看穿我的内心。我的问题，一个看似简单却让我夜不能寐的疑问：月经期间血糖升高是正常的吗？

我向医生描述了我的情况：平时血糖稳定在4.8左右，但每当月经来临，空腹血糖就会升至5.2左右。即使饮食和生活习惯没有改变，血糖仍然会有所波动。怀孕时的妊娠高血糖经历让我更加担忧。

医生安慰我说，情绪波动也会影响血糖水平。我的紧张和焦虑可能是导致血糖升高的原因之一。然而，我仍然不确定，是否还有其他因素在起作用。

我回忆起做糖耐量测试的那天，情绪极度紧张，结果比怀孕时还要高。即使产后一年了，我的血糖控制依然不稳定。医生建议我注意饮食控制和适量运动，并强调了放松心态的重要性。血糖波动大多在正常范围内，不要因紧张而影响血糖的稳定性。

我想起昨天晚上，和丈夫发生了一点争执，血糖从6.0升至7.1。医生解释说，情绪激动会引起体内激素水平的变化，进而影响血糖的稳定性。每个人的激素水平变化不同，因此血糖波动的程度也会有所差异。

我深吸一口气，感谢医生的解释和建议。虽然问题没有完全解决，但我至少知道了下一步该怎么做。生活中总有各种各样的挑战，关键是如何面对和处理它们。希望我的经历能帮助其他人更好地理解和管理自己的健康。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，如何应对？