我还记得那天，手腕突然开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟作为一名全职妈妈，带孩子、做家务，手腕酸痛似乎是再正常不过的事情了。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，连吃饭夹菜都会感到一阵酸痛。我的心开始慌了起来，担心这可能不是简单的劳累所致。

在京东互联网医院上，我找到了骨科医生进行咨询。医生很耐心地询问了我的病史和症状，初步诊断为腱鞘炎。听到这个结果，我不禁感到一丝恐惧。作为一个哺乳期的妈妈，我不仅要照顾孩子，还要面对自己的健康问题，压力山大。

医生建议我避免劳累，多休息，并推荐了一些外用消痛贴膏和云南白药膏。同时，医生还提醒我可以使用护腕保护腕关节，温水泡手也能缓解疼痛。这些方法听起来都很简单，但对于我来说，却是非常实用的建议。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会用温水泡手，感觉手腕的疼痛感逐渐减轻。同时，我也开始注意自己的日常生活习惯，尽量避免过度使用手腕。虽然这需要一些时间和耐心，但我知道这是恢复健康的必经之路。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的安慰和支持。作为一名哺乳期的妈妈，面对健康问题时，往往会感到孤独和无助。但有了京东互联网医院的帮助，我不再感到那么害怕和无助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。希望我的经历能对你有所帮助。