我从来没有想过，自己会因为便秘和痔疮而感到如此的无助和焦虑。每天早上醒来，第一件事就是去厕所，但最近的我却总是空手而归。那种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的肠道，任凭我如何努力也无法挣脱。

我记得那天我在网上搜索“脾虚导致便秘的症状”，结果跳出来的是京东互联网医院的链接。我犹豫了一下，毕竟我从来没有在网上看过医生。但是，想到每次去医院都要排长队，等待时间长，心中不免有些抵触。于是，我决定试一试这个新的方式。

我点击了链接，进入了京东互联网医院的页面。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了视频咨询。医生问我有没有什么症状，我告诉他我最近便秘，有便意但是排便困难。医生问我大便干燥吗？我说有一点。然后我又告诉他之前得过痔疮，最近有些暴饮暴食。医生建议我平时注意多饮水，多吃蔬菜粗粮，多运动。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。但是，情况并没有好转。肛门很紧很干，感觉排不出大便。医生建议我口服麻仁润肠丸，并配合促进胃肠蠕动药。我按照医生的指示，服用了莫沙必利片和聚乙二醇4000散。但是，效果依然不明显。每天都排便，但是量少，很困难。医生说我的肠蠕动弱，需要继续服用药物，并且注意饮食和生活习惯的调整。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己平时久坐不动，缺乏运动。于是，我开始每天早上去公园散步，晚上回家后也会做一些简单的体操。同时，我也开始注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。慢慢地，我的便秘情况有所改善，痔疮也没有再复发。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。