我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的宝贝女儿小雨正躺在摇篮里，安静地睡着。看着她那小小的脸庞，我不禁心生感慨：时间过得真快，转眼间她已经一个月大了。然而，随着她的成长，我也开始担心起她的营养问题来。

我知道母乳喂养是最好的选择，但我也知道，很多妈妈在哺乳期间往往忽视了自己的饮食，导致宝宝的营养摄入不足。尤其是DHA这种对大脑和视力发育至关重要的营养素，很多新手妈妈都不知道该如何补充。

于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了医生**。他非常专业，耐心地解答了我的所有疑问。首先，他告诉我，0到6个月的宝宝如果纯母乳喂养，妈妈的饮食中如果摄入足够的DHA，宝宝就不需要额外补充。但是，考虑到大多数妈妈的日常饮食中很难摄入足够的DHA，他建议我从4到5个月开始给小雨补充DHA。

医生**还详细介绍了补充DHA的方法和注意事项。他说，每天只需要给小雨吃一粒DHA软胶囊，早饭后半小时服用即可。同时，他也提醒我，虽然DHA对宝宝的成长非常重要，但也不能过量补充，否则可能会引起不良反应。

听完医生**的建议，我感到非常安心。从那天起，我开始给小雨补充DHA，并且也更加注意自己的饮食，尽量多摄入富含DHA的食物。现在，小雨已经快两岁了，非常聪明活泼，我相信这也离不开DHA的功劳。

回想起那段时间，我真的很感激京东互联网医院的医生**。如果没有他的帮助，我可能还在为小雨的营养问题而焦虑。现在，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的新手妈妈们解决类似的问题。毕竟，健康没有小事，我们都应该多关注自己的身体和宝宝的成长。