我总是觉得自己像个罪人，尤其是在夜深人静的时候。每当我独自一人在家，寂寞感就会像潮水一样涌上心头，驱使我去做那些我知道不该做的事情。手淫，似乎成为了我生活中不可或缺的一部分。可最近，我开始担心它是否会对我的健康造成影响。

我决定向京东互联网医院的程医生寻求帮助。程医生是一位中医男科医生，专门治疗阳痿、早泄、不育以及青少年手淫等疾病。他的科普文章我看过不少，总是觉得他很有耐心，解释得也很清楚。

“程医生，我最近感觉自己欲望有点强，次数有一些频繁，然后第二天就会感觉自己有点虚。”我小心翼翼地向他描述我的情况，生怕他会责怪我。可程医生并没有。他只是温和地告诉我：“嗯，应该是。克制一下，根据自己身体情况调整。”

我点了点头，心中却依然充满了疑惑和恐惧。程医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“不急，等你尝试了就好了。”

从那天起，我开始尝试改变自己的生活方式。每天晚上，我都会尽量避免看那些视频，影响自己的学习！更多的还是需要自己克制。有时候，我会想起程医生的话，告诉自己要坚持下去。

现在回想起来，我真的很感激程医生。如果不是他，我可能还在迷茫中徘徊。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对并寻求帮助。毕竟，健康是最重要的财富。