我还记得那天，两天前，我去了一家普通的牙科诊所。只是想磨平一个小小的牙齿，没想到却引发了一连串的恐慌。磨牙过程中出血了，医生说这是正常现象，但我心中却开始不安。回到家后，我开始发烧，体温升高到38度。我的脑海里突然闪过一个可怕的念头：会不会是艾滋病？

我知道这听起来很荒唐，但我最近在抖音上看了很多关于艾滋病的视频，恐惧开始在我心中生根。我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟我不想让这种恐惧继续折磨我。

在与医生的对话中，我表达了我的担忧。医生很耐心地解释说，牙科诊所都有严格的消毒和管理，感染艾滋病的风险非常低。更何况，我之前没有过高危的性行为。医生还提醒我，艾滋病的潜伏期最长可以达10年，两天内不可能出现症状。

听完医生的解释，我才松了一口气。原来我只是被抖音上的信息误导了。医生还告诉我，我的发烧可能是磨牙后的正常反应，或者是牙周炎、牙龈炎引起的。这些都是可以治疗的常见问题，不必过于担心。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。我们不能轻易相信网络上的信息，尤其是那些未经证实的传言。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议。希望大家也能从我的经历中吸取教训，多关注自己的健康，遇到问题及时寻求帮助。

想问问大家有没有出现过类似的恐慌？又是如何解决的呢？