我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院拿到了一个令我心惊胆战的结果：空腹血糖超过了7.0。

我曾经听说过，空腹血糖超过7.0就意味着你可能患上了糖尿病。这个消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。我开始回想起过去的种种不适，头晕、口渴、多尿……这些症状我都曾经有过，但从未在意过。现在想来，真是后悔莫及。

我决定去京东互联网医院咨询一位专业的医生，荆医生。通过视频连线，我向他描述了我的情况。荆医生听完后，语气沉稳地告诉我：“空腹血糖超过7.0确实是糖尿病的标准之一，但这并不意味着你一定患上了糖尿病。我们需要连续多次监测你的血糖水平，排除干扰因素。”

我松了一口气，心中涌起一丝希望。荆医生继续说：“如果你的血糖水平在多次监测中都超过7.0，那么我们就需要采取相应的治疗措施了。”

我开始每天测量自己的血糖，记录下每一次的结果。有时候是8点多，有时候是5点多，甚至有时候是7点多。荆医生告诉我，这说明我的血糖不稳定，需要更加注意饮食和运动。

我开始改变自己的生活方式，控制饮食，增加运动量。每天早上，我都会去公园跑步，感受清晨的新鲜空气和阳光的温暖。晚上，我会选择低糖、低脂的食物，避免过度摄入糖分和油脂。

几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的空腹血糖已经降到了正常范围内。荆医生对我说：“你做得很好，继续保持这样的生活方式，相信你的身体会越来越健康。”

我深深地感谢荆医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的建议和指导，还让我重新找回了对生活的信心和热爱。现在，我每天都过得充实而健康，享受着生活的美好。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样等到问题严重才去关注。