我总是觉得自己是一个健康的人，直到那天我在厕所里发现了鲜红的血迹。起初，我并没有太在意，毕竟偶尔拉血不疼，可能是饮食惹的祸？但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，我开始感到一丝恐慌。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我最近的饮食习惯，我告诉他我平时吃的都是家常菜，除了那天下午吃了麻辣烫。医生听完后，语气严肃地告诉我不能再吃辣的东西了。他的话让我心头一紧，难道这就是问题所在？

医生继续解释说，我的情况可能是脾虚食积证引起的，需要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物。同时，他也建议我如果出血比较频繁，可以使用塞痔疮栓来缓解症状。我听完后，心中的一块石头终于落了地，原来这并不是什么大问题。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯，尽量避免吃辣的食物。同时，我也开始关注自己的身体变化，发现只要注意饮食，症状就会明显减轻。现在回想起来，那段时间的焦虑和恐慌仿佛都已经远去。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！