我总是感觉脑袋昏昏沉沉的，像被一层雾笼罩着，无法清晰地思考。这种感觉让我非常困扰，尤其是在工作中，经常需要集中精力处理复杂的问题。每当我试图专注时，脑海中总是浮现出一片模糊的景象，仿佛我在梦游一般。

我开始怀疑自己是不是肾虚引起的气血不足，毕竟我平时工作压力大，生活作息也不规律。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。

在与医生**的交流中，我详细描述了自己的症状，包括脖子肩胛骨按压疼痛、脚无力气等。医生问了我一些问题，例如年龄、既往病史等，并询问我是否有长期低头的习惯，是否有颈椎病的可能。我告诉他我21岁，没有既往病史，但确实有长时间低头看手机的习惯。医生建议我检查一下脑血管供血情况，并针对病情进行对症治疗。

我有些担心，脑血管供血不足听起来很严重。医生安慰我说，颈动脉彩超可以帮助我们了解脑血管的情况，并且如果确诊为颈椎病，坚持治疗也可以改善症状。听到这里，我稍微放心了一些。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否应该减少低头看手机的时间？是否需要调整工作和休息的平衡？这些问题在我脑海中徘徊，伴随着对未来的担忧和对健康的渴望。

最终，检查结果显示我的颈椎和腰椎都没有问题，医生告诉我可能是因为长时间低头导致的颈部肌肉紧张和血液循环不畅所致。医生建议我进行一些颈部按摩和适当的锻炼，同时注意保持良好的坐姿和生活习惯。

我深深地感谢医生**的帮助和指导。通过这次经历，我意识到健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视。从今以后，我会更加关注自己的身体，避免过度劳累和不良习惯，希望大家也能从中吸取教训，珍惜自己的健康。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，如何处理的？