我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲打，心中却是七上八下的。轻微高血压这个问题已经困扰我很久了，尤其是最近腰痛越来越频繁，影响了我的日常生活。听说舒筋健腰丸对肾虚腰痛有奇效，但我又担心自己的高血压是否适合服用。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一位中医科医生。

“您好，我是中医科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”医生的声音从耳机中传来，温暖而专业。我深吸一口气，开始描述自己的症状和担忧。

“您好，目前血压数值多少呢？”医生问道。我回答说：“一般都是90到129.130这样子。”

“高血压多少年了，目前在服用什么药物吗？”医生继续询问。我告诉他：“高血压也有好几年了，之前去医院开的降血压药。”

“目前维持这个水平大概有多久了？”医生关心地问。我回答说：“都有大半年了。”

“如果血压控制在140/90mmHg以下，是可以服用的。服药期间注意监测血压。”医生给出了肯定的答复，并详细解释了舒筋健腰丸的功效和使用方法。我感到一丝安慰，但仍然有些担忧。

“生活建议：1、饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。2、适当运动。运动既能增强体质，又能缓解情绪压力3、注意情绪调节，少思虑，少熬夜 4、建议您尽量在11点前入睡。”医生给出了一系列生活建议，我认真地记下了每一条。

在这次咨询中，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于如何管理自己的健康的知识。感谢京东互联网医院，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时寻求专业的帮助。