我总是被月经前后的头疼和肚子疼折磨着。每次来月经，我的头就像被一只无形的手紧紧攥住，疼得我想找个地方躲起来。肚子也跟着疼，像有千万根针在扎一样。这种感觉简直让人抓狂。

我决定去京东互联网医院看看，希望能找到解决办法。医生问我平时来月经是否都会出现这种情况，我说有八成的概率。医生听了之后，告诉我这可能是经行头痛，月经期气血亏虚或者气质血瘀都可能导致这种症状。听到这里，我不禁松了一口气，原来我不是一个人在承受这种痛苦。

医生建议我可以吃中药调理一下，于是我问他是否需要发舌苔给他看。医生说如果我需要网上开中药吃，那需要的。我们还讨论了饮食方面的注意事项，医生提醒我少吃辛辣刺激、冰的冷的食物，这些都是我们平时传统的饮食禁忌。

在医生的指导下，我开始服用中药。虽然一开始我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的头疼和肚子疼真的有所缓解。现在，每当月经来临时，我不再那么恐惧和焦虑了。

我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！