我从来没有想过，我的指甲会成为我生活中的一个大问题。直到那天，我在洗澡时无意中发现了指甲上的凹陷。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，营养不良所致。然而，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重。我的指甲开始变得脆弱，甚至有几次在日常生活中轻微碰撞就断裂了。这让我非常焦虑和困扰。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。他首先问我是否有受过外伤，我回答说没有。然后他告诉我，这可能是灰指甲或甲横脊引起的，并且与手癣有关。听到这个消息，我感到非常担忧和不安。医生建议我使用特定的药物来治疗，并详细解释了使用方法和注意事项。

在等待处方审核的过程中，我开始回想起自己平时的生活习惯。是否有哪些不良习惯导致了我的指甲问题？我想起了自己经常在工作中使用电脑，长时间不休息，导致手部血液循环不畅。同时，我也意识到自己在饮食上存在一些问题，经常忽视营养均衡。这些都可能是导致我指甲问题的原因之一。

当我收到处方并开始使用药物时，我感到了一丝希望。每天涂抹药物，虽然过程有些麻烦，但我坚持了下来。同时，我也开始调整自己的生活习惯，增加锻炼时间，改善饮食结构。这些改变虽然微小，但对我的整体健康产生了积极的影响。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的指甲开始恢复健康。凹陷逐渐消失，指甲变得更加坚固和有光泽。我感到非常高兴和满足，感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。这个经历也让我更加重视自己的健康，意识到即使是看似微不足道的问题，也可能是身体某种不适的信号。从此以后，我会更加关注自己的身体变化，及时采取措施，保持健康的生活方式。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！