我坐在电脑前，手指在键盘上轻轻敲击，心中却充满了焦虑和不安。最近，我的血糖控制一直不太稳定，空腹血糖8.2，饭后10，这样的情况让我非常担心。尤其是现在，新冠疫苗接种已经开始，我也想去接种，但又怕自己的糖尿病会影响接种效果，甚至引发其他健康问题。

我决定在京东互联网医院上咨询一位内科医生，希望能得到专业的建议。很快，医生就回复了我的消息，开始了我们的在线交流。

“您好，我是内科医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，给了我一丝安慰。

我向医生描述了自己的情况，包括服用二甲双胍缓释片或格列齐特片四年，空腹血糖8.2，饭后10等信息。医生听完后，告诉我只要糖尿病药物控制稳定，空腹血糖≤13.9mmol/L,无急性并发症（酮症酸中毒、高渗状态、乳酸酸中毒），包括用于治疗糖尿病的各种药物（包括注射胰岛素），均不作为疫苗接种的禁忌。听到这里，我松了一口气，心中的石头终于落了地。

但我仍然有疑问，于是继续向医生请教。医生耐心地解答了我的每一个问题，告诉我在打疫苗前，应该控制好血糖，包括饮食和运动上都要注意。同时，戒烟戒酒也能起到控制血糖的作用，每天参加半个小时的有氧运动也可以调节血糖。

我向医生表达了自己的担忧，怕自己不能接种疫苗。医生安慰我说，只要没有糖尿病其他的急性并发症，我的血糖值是可以的。听到这句话，我心中的阴霾终于散去了一些。

在咨询的过程中，我还向医生提到了最近有点上火，便秘的情况。医生建议我多吃清淡的、容易消化吸收的食物，如新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮、面条、红枣粥、山药粥、枸杞粥等等。同时，多喝水和酸奶也能起到润滑肠道、促进排便的作用。

最后，医生告诉我，心情好坏也会对血糖有影响，建议我保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。听到这里，我不禁感慨，原来健康不仅仅是身体的健康，还包括心理的健康。

这次在线咨询，让我对自己的健康有了更深入的了解，也让我明白了在面对疾病时，及时寻求专业的医疗建议是多么重要。感谢京东互联网医院，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。