我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我手中的葡萄籽补充剂。我的心情却像阴天一样沉重。脾虚便溏已经困扰我好几个月了，尝试了各种方法都没有改善。听说葡萄籽有助于改善这种情况，我决定试一试。

打开京东互联网医院的APP，输入了我的问题。很快，刘医生接了我的咨询。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。我们开始了对话。

“请问这个葡萄籽要怎么吃，什么时间段吃比较好？”我问道，语气中带着一丝紧张。刘医生耐心地回答：“建议早上、中午随餐或餐后各1粒。”

“一天一粒，还是三粒？”我追问，希望能找到最有效的方法。刘医生解释说：“2粒，分别在早上和中午。”

我感激地道谢，心中的一块石头终于落了地。刘医生还提醒我使用产品前要仔细阅读说明书，尤其是禁忌及注意事项。他也强调了如果在吃药、酒、咖啡或茶时，应该隔开2个小时以上再进行补充。

结束咨询后，我按照刘医生的建议开始服用葡萄籽补充剂。每天早上和中午，我都会准时服用。慢慢地，我的便溏情况有所改善，脾虚的症状也减轻了很多。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！