我还记得那天，医生告诉我我的血糖高达13时，我的心情就像被一桶冰水浇透。从小到大，我一直以为自己很健康，甚至有些自负地认为自己不会得什么大病。可现在，现实狠狠地打了我一巴掌。

我开始了漫长的治疗之路。最开始，我尝试通过跑步来降低血糖，效果还不错，空腹血糖降到了5点多。可惜好景不长，工作越来越忙，跑步的时间也越来越少，血糖又开始上升。我只好求助于二甲双胍，希望它能帮我控制血糖。

在京东互联网医院，我遇到了我的医生。他的建议很简单：控制饮食，少吃甜食和零食，多吃蔬菜和含糖分少的水果。听起来容易，但做起来却很难。每当我看到那些美味的食物，总是忍不住想尝一口。可我知道，我不能再这样下去了。

我开始尝试各种方法来控制自己的食欲。有时候，我会在家里做一些健康的食物，像蒸鱼、炒青菜等。有时候，我会去超市买一些无糖的零食，像无糖饼干、无糖酸奶等。虽然这些食物不如甜食和零食那么好吃，但我知道它们对我的身体更好。

除了饮食，我也开始关注自己的体重。医生告诉我，只要把体重控制好，胰岛素抵抗减轻，有的胰岛功能能恢复，可以不用吃药。于是我开始每天早上称体重，记录下来。慢慢地，我发现自己的体重在下降，血糖也在稳定下来。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，我发现自己吃了格华止二甲双胍经常拉肚子。医生建议我换成缓释片，效果果然更好。还有时候，我会因为工作压力大而忘记吃药，血糖就会上升。这些小挫折让我更加珍惜每一次成功的控制。

现在，我的空腹血糖已经降到了6.6左右。虽然还没有完全恢复正常，但我已经很满意了。医生告诉我，只要我继续坚持，我的胰岛功能可能会恢复，甚至可以不用吃药了。这给了我很大的希望和动力。

回顾这段时间的经历，我深深地感受到了健康的重要性。以前，我总是认为健康是理所当然的东西，直到我得了糖尿病才明白，健康是需要我们去珍惜和维护的。我希望我的经历能够帮助到其他人，让他们也意识到健康的重要性，及时采取措施来保护自己的身体。