我记得那天下午，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我手中的雅培四代试纸。心跳加速，手心出汗，仿佛整个世界都静止了，只剩下我和这张小小的试纸。

我曾经在网上看过无数关于艾滋病的恐怖故事，虽然我知道自己并没有做出高风险行为，但还是无法抑制内心的恐惧。尤其是那次在外面工地上被针头扎破手指出血，虽然我知道那是自己用过的针头，但仍然担心万一有其他人用过，或者有其他未知的风险。

我决定去京东互联网医院咨询医生，希望能得到专业的建议。医生告诉我，雅培四代试纸的准确度非常高，我的担忧可能是多余的。但我还是不放心，毕竟这关系到我的健康和未来。

我开始回忆起过去的生活，想找出可能的风险点。去年11月份，我曾经去找过一次小姐，但在1月底的三甲医院检测结果是全阴。今年7月，我又用雅培四代试纸检测，结果依然是阴性。医生说我可以不用再检查了，已经排除了感染的可能性。

然而，我还是无法释怀。每当我看到新闻上关于艾滋病的报道，或者听到身边的人谈论这个话题，我的心就会不由自主地揪紧。即使医生说我没有必要再担心，我还是会在深夜里辗转反侧，想象着各种可能的后果。

直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了一个和我类似的人的经历。他也曾经因为一些小事而担心自己感染了艾滋病，甚至一度陷入了抑郁。后来，他通过和家人、朋友的交流，逐渐走出了阴影，重新找回了生活的乐趣。

我开始反思自己的行为，意识到我不能让恐惧控制我的生活。我决定放下过去的担忧，专注于现在和未来。每天早上醒来时，我都会对自己说：“今天我要做什么？”而不是“昨天我做了什么？”

现在，我已经不再每天都想着艾滋病了。虽然偶尔还是会有担忧，但我知道我可以随时去京东互联网医院咨询医生，得到专业的建议和帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对，走出阴影，重新找回生活的乐趣。