我总是被耳朵的疼痛所困扰。每当洗澡时，水流入耳朵，引发一连串的不适。最糟糕的是，我有挖耳朵的习惯，这使得我的耳朵反复发炎。疼痛难忍，甚至不能碰触耳朵。这种情况已经持续了很长时间，我感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了耳鼻咽喉科医生**医生。他的专业知识和亲切的态度让我感到安心。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和日常习惯。医生问我是否有流脓或流水的情况，并询问了我的听力是否有下降。虽然我没有出现这些严重的症状，但医生仍然非常关注我的情况，并给出了详细的用药建议和生活建议。

医生告诉我，我的情况多考虑外耳道炎可能，并建议我使用双氧水清洗外耳道，然后使用盐酸左氧氟沙星滴耳液。同时，他也提醒我注意饮食，避免熬夜和太疲劳，预防上呼吸道感染，并避免长时间带耳机和挖耳朵。

我非常感激医生的帮助和建议。他的专业知识和耐心解答让我对治疗过程充满信心。我决定按照医生的建议进行治疗，并在日常生活中注意保护耳朵的健康。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体状况，并在出现不适时及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我们提供了便捷的在线咨询服务，让我们可以在家中就能得到高质量的医疗建议和治疗方案。

我希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视耳朵的健康，避免不良习惯，及时就医。同时，也想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以一起分享经验和建议，共同关注和维护我们的健康。