我总是觉得自己是一个不折不扣的“脾胃虚”患者。每当天气一凉爽，我的肚子就开始闹腾，拉肚子成为了家常便饭。冬天更是糟糕，手上会冒出一粒粒的红色小点，仿佛在提醒我：你的身体还在抗议。天气一热，症状就消失了，好像是为了让我在短暂的安宁中忘记它的存在。可一到冬天，后背又开始痒得厉害，简直是折磨。

我记得那天，我终于鼓起勇气去看医生。走进诊室，医生**的笑容让我稍微放松了一些。他问我有没有腹胀、反酸、打嗝的情况，我点头承认有打嗝和偶尔的反酸。然后他又问我大便的情况，我红着脸说第一次大便干的，后面几次都是水样便。医生听完后，轻轻地点了点头，告诉我这是典型的脾虚症状。

我心中一沉，脾虚？这不是老年人才会有的问题吗？我才二十多岁啊！医生似乎看出了我的担忧，安慰我说年轻人也会有脾虚，只是我们不太注意罢了。他建议我吃中药调理，告诉我中药虽然慢，但效果好，副作用小。我点头同意，心中却充满了疑惑和不安。

回家的路上，我不禁想起了自己的生活习惯。平时总是吃快餐、熬夜、压力大，难怪身体会出问题。回到家，我开始认真研究中药调理的方法，学习如何改善自己的生活习惯。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，拉肚子的频率减少了，手上的红点也消失了。后背的痒也变得不那么频繁了。

现在回想起来，我很庆幸自己当初去看了医生。脾虚并不可怕，只要我们认真对待，改变不良的生活习惯，身体总会给我们一个好的回应。希望我的经历能帮助到其他有同样问题的人们，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！