我从来没有想过，我的脸上会长满粉刺。它们像是一群不速之客，突然间占据了我的整个脸部，尤其是额头和脸颊。每当我照镜子时，看到的都是那些讨厌的小疙瘩，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样，无法呼吸。

我记得那天我去看医生，医生问我多久了，熬夜吃辛辣多吗？我告诉他，中间怀孕好了一年多，2017年轻微，后来就越来越严重了。整个脸都被粉刺覆盖，像是一张地图，记录着我的每一次失眠和每一顿辣椒炒肉。

医生问我平时情绪如何，我说我性格开朗，情绪状态很好。可他还是认为这和内分泌失调有关。之前我用过洗脸仪，医生听了之后只是嗯了一声，似乎在思考什么。

他建议我注意饮食清淡，别熬夜，放松心情，涂抹一段克林霉素乳膏，服用一段皮肤病血毒丸，维生素C观察观察。我问他会不会是角质层薄，过度清洁？有关系？他说这是痤疮粉刺，偶尔刺痒是正常的。

我同事推荐了一个产品，医生说可以用，但不会有依赖性。平时多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯也很重要。医生告诉我，这种情况会好，但需要一个恢复过程，大概要三月左右。我问他内分泌失调要去看中医调理吗？他说看看更好呢。

我离开医院时，心情依然沉重。这些粉刺不仅影响了我的外貌，也影响了我的心情。我开始反思自己的生活方式，是否真的需要改变一些习惯。同时，我也开始关注自己的内心世界，是否真的需要放松一下，减少一些压力。

现在回想起来，那段时间真的是很难熬。但是，通过医生的帮助和自己的努力，我终于战胜了这些讨厌的粉刺。我的脸上重新恢复了光滑和自信。我想告诉大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！