我从来没想过，一个简单的日常活动——开车，竟然会让我额头上长满了痘痘。每天早晨出门，太阳还未完全升起，我的皮肤就开始承受着它的考验。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象，直到那些小疙瘩开始变成大痘痘，甚至有些还会流脓。

我开始感到焦虑和困扰。每次照镜子，看到那一片红肿的痘痘，心情都会变得糟糕。我的工作需要经常与人打交道，额头上的痘痘无疑成为了我最大的心理负担。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生。我们开始了视频咨询。医生问我有多久了，是否方便拍个照片给我看。我告诉她才几天，并且会痒，但不是很厉害。医生询问我以前是否有过皮肤过敏史，我承认有过。医生说，考虑到日光性皮炎的可能性大。

我问医生有没有什么药可以用，医生建议我口服氯雷他定片一天一次，一次一片。外用他克莫司软膏涂抹一天两次，用药1周。同时，医生也提醒我平时要注意防晒，避免辛辣刺激油腻饮食，多吃水果蔬菜，禁烟酒，避免熬夜，适量运动提高自身免疫力。

我向医生解释了我的工作性质，需要经常在阳光下开车。医生建议我可以涂抹防晒霜，或者带防晒帽。这些小小的改变，可能会对我的皮肤产生巨大的影响。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晨，我都会涂上防晒霜，戴上防晒帽，尽量减少皮肤对阳光的暴露。同时，我也按照医生的建议，规律服药，注意饮食和生活习惯的调整。慢慢地，我的皮肤开始恢复正常，痘痘也逐渐消退了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，出现不适要及时就医。京东互联网医院为我提供了便捷的医疗服务，让我在家中就能得到专业的诊断和治疗。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时采取行动，避免小问题演变成大麻烦。