我坐在电脑前，手指在键盘上停滞不前。屏幕上显示着我刚刚在网上做的测试结果：双相情感障碍，中度抑郁发作。我的心情像被一块巨石压住，无法呼吸。长期憋哭的习惯是否加重了我的抑郁？我必须知道答案。

我打开京东互联网医院的网站，选择了一个精神科医生进行在线咨询。等待的几分钟里，我的心跳加速，手心出汗。终于，医生接入了我们的视频通话。

“你好。”我尝试着保持镇静，但声音还是颤抖着。医生温柔地回应：“你好，有什么问题？”

我深吸一口气，开始讲述我的症状和担忧。医生认真倾听，时不时地插入一些安慰的话语。他的专业和同情心让我感到一丝安慰。

“你在哪里，确诊的双相情感障碍？”医生问道。我告诉他我只是在网上做了一个测试，并没有去医院看过医生。医生建议我去精神专科医院进行详细检查，以便得到正确的诊断和治疗。

我点头同意，心中却充满了恐惧和不确定。长期憋哭是否真的加重了我的抑郁？我是否需要药物治疗？这些问题在我脑海中盘旋不去。

挂断视频通话后，我坐在椅子上，久久不能平静。窗外的阳光照射进来，映照出我脸上的泪痕。我知道，我不能再继续憋哭了。无论结果如何，我都需要面对现实，寻找治疗的方法。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同走出困境。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！