我记得那天晚上，脚后跟的皮肤开始发痒，起初我并没有太在意，毕竟这种小毛病在日常生活中很常见。可谁知，这只是一个开始。接下来的几天，瘙痒感越来越强烈，甚至到了夜不能寐的地步。我开始担心，难道这是一种皮肤病？

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的皮肤科医生。我们开始了对话，医生问我一些基本的问题，例如症状出现的时间、是否有其他不适等等。我详细地描述了我的情况，包括脚后跟皮肤的干燥和硬化现象。医生听完后，告诉我可能是皮炎，并建议我使用曲安奈德益康唑乳膏进行治疗。

我有些惊讶，因为我之前用过艾洛松等治疗湿疹的药物，但效果并不理想。医生解释说，皮炎和湿疹虽然有相似之处，但治疗方法却不同。听完医生的解释，我开始使用他推荐的药膏，并注意避免熬夜、饮酒和吃辛辣食物等可能加重病情的行为。

然而，我的病情并没有立即好转。反而，脚后跟的皮肤开始出现溃烂现象，瘙痒感也更加剧烈了。我再次联系了医生，向他描述了新的症状。医生告诉我，这是皮炎的正常反应，并建议我口服左西替利嗪片来缓解症状。同时，他也提醒我，如果没有用药禁忌，可以继续使用曲安奈德益康唑乳膏。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，症状开始逐渐减轻。十天左右后，我的脚后跟皮肤恢复了正常。回想起来，我意识到这次经历教会了我一个重要的教训：即使是看似小问题的皮肤病，也不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助，遵循医生的建议进行治疗，才能有效地控制病情，避免不必要的痛苦和折腾。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段艰难的日子，心中总是充满感激。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。也感谢自己，能够及时采取行动，避免了病情的恶化。希望我的经历能够给其他人带来启示：健康没有小事，任何不适都应该引起重视，及时就医才是最明智的选择。