我记得那天傍晚，阳光斜斜地照在院子里，门口台阶上趴着一条狗。我的心跳加速，手心开始冒汗。虽然同行的朋友告诉我那条狗没有攻击性，但我还是不敢靠近。进屋时，右手不小心打到了门框，疼痛让我更加紧张。进去后，我发现中指擦破了一块皮，血液渗出，心中一阵恐慌：这难道是狗咬的？

我立即向朋友求证，他们都说狗没有接触我，可能是门框弄伤的。然而，我的心中仍然充满了疑虑和恐惧。狂犬病的影子在我脑海中挥之不去，尤其是当我看到水池子时，内心的恐惧感油然而生。我开始自我暗示，担心自己是否真的被狗咬了。

几天过去了，伤口已经开始愈合，但我的心理状态并未好转。每当看到水池子，我的心跳就会加速，仿佛回到了那天的场景。这种心理压力让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。

最终，我决定去京东互联网医院咨询。医生听完我的描述后，安慰我说：“这个你可以完全放心，伤口清洗消毒就行了。”他还告诉我，我的心理素质太差了，需要调整心态。虽然他的话让我感到有些不满，但我也明白他是为了我的健康着想。

在医生的指导下，我开始逐渐放松心态，停止自我暗示。同时，我也更加注意伤口的清洁和消毒。随着时间的推移，我的恐惧感逐渐消失，生活也回到了正常轨道。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，别让小问题变成大麻烦。