我从轻度变重度脂肪肝，怎么办？

那是一个普通的周末，我像往常一样在家中悠闲地度过。突然间，我的手机响了，是一条来自京东互联网医院的消息。打开一看，我的心一下子沉了下去：CT报告显示我的轻度脂肪肝已经转变为重度脂肪肝！

我感到一阵窒息，仿佛整个世界都在我面前崩塌。怎么会这样？我明明每天都坚持半个小时以上的运动，身高160，体重116，按理说应该是健康的。可是，为什么我的肝脏会变成这样？

我决定立即联系京东互联网医院的医生，寻求专业的帮助。医生问我平时的饮食和作息习惯，我如实告知：不抽烟不喝酒，晚上11点左右睡觉，早上6点半起床，中午休息半小时左右。平时喜欢吃猪肉馅的饺子，饭量有点大。医生听完后，建议我尽量少吃肉类，尤其是油腻的肉类，多吃蔬菜。

我开始反思自己的生活方式，是否有什么地方出了问题。今年4月份搬的新房子，会不会是这个原因？我向医生询问，医生告诉我，脂肪肝加重主要跟喝酒熬夜抽烟还有大吃大喝有关，新房子应该没有关系。

我也问了医生，除了我检查的这些项目，还有没有其他项目需要检查。医生说，照CT显示胆囊有小结节，可能是结石，跟我之前不规律吃饭，早饭不吃这些有关系。听到这里，我不禁感到一丝恐惧，担心自己的身体会出现更多的问题。

医生安慰我说，我的情况还不算太严重，只要控制好饮食，多运动，定期复查，应该可以控制住病情。我深深地吸了一口气，决定从此改变自己的生活方式，好好照顾自己的身体。

现在回想起来，那段时间的经历真的很难熬。每天都在担心自己的身体，害怕病情会继续恶化。但是，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同面对生活中的挑战。