那天，我像往常一样在外面忙碌着。烈日当空，阳光直射在我身上，仿佛要将我融化一般。回到家后，我感到一阵头晕目眩，体温也升高到了37.7度。晚上睡觉时，我出了一身虚汗，整个人都感觉很不舒服。第二天早上，我的体温降到了36.5度，但我仍然感到乏力和头晕，两只胳膊也有些发麻。更糟糕的是，我开始出现水便，早上已经拉了五六次了。

我知道这可能是中暑的症状，于是赶紧打开京东互联网医院的APP，寻求医生的帮助。医生问我是否有暴晒的情况，我告诉他虽然我没有直接暴晒在太阳下，但我开车时车子被暴晒了。医生说这也可能是导致中暑的原因之一。接着，医生问我是否有乏力和头晕的症状，我点了点头，心中越发焦虑。

医生建议我多休息，避免在炎热的地方待太久，并且要及时补充水分和电解质。他还告诉我，如果腹泻和头晕加重，需要立即就医。听到这里，我不禁感到一阵恐慌。中暑真的很严重吗？我开始后悔没有更早地采取措施。

医生还问我是否有吃东西，我说从早上到现在还没吃过任何东西。医生建议我喝藿香正气水，并且继续观察我的症状。果然，喝了藿香正气水后，我感觉好了一些。但是，水便的次数仍然很多，医生说如果继续这样下去，可能会导致脱水，需要去医院输液补充电解质。

我开始感到非常担忧，中暑真的会这么严重吗？我不禁想起了那些在高温下工作的人们，他们是否也面临着同样的风险？我决定要更加注意自己的身体，不能再忽视健康问题了。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的及时帮助，我的病情才没有加重。希望大家也能像我一样，遇到健康问题时及时寻求专业的帮助，不要等到病情恶化才后悔莫及。