我从来没有想过，喉咙不舒服、干呕想吐这种看似微不足道的症状，会让我如此焦虑和无助。昨天开始，我的喉咙就像被什么东西卡住了一样，咳嗽起来总是伴随着一阵阵的恶心感。起初，我以为只是普通的感冒，喝点热水、吃点药就能解决。可今天早上醒来，情况并没有好转，反而更加严重了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频通话，我见到了医生。他的声音温和，眼神里透着关切，让我感到一丝安慰。医生问我多长时间了，我告诉他是从昨天开始的。然后，他详细询问了我的症状，包括咳嗽、恶心、是否有发热等等。最后，他告诉我，这些症状主要是咽反射太敏感导致的，可能与我最近的生活习惯有关。

医生开具了处方，并且给了我一些健康指导。他建议我注意饮食，少吃刺激性食物，多喝水，保持良好的作息习惯。同时，他也提醒我，如果症状加重或持续不改善，应该及时就医。整个咨询过程非常顺畅，医生也很耐心地解答了我的问题。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。是不是工作压力太大，导致身体出现了问题？是不是我忽视了自己的健康，总是熬夜、吃垃圾食品？这些问题在我脑海中盘旋，让我感到深深的自责和后悔。

当药品送达时，我按照医生的建议服用，并且开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会去公园散步，呼吸新鲜空气；晚上，我会早点睡觉，避免熬夜；饮食上，我也开始注重营养均衡，少吃油腻和辛辣的食物。慢慢地，我的身体开始恢复，喉咙不再那么难受，恶心感也消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正关注自己的健康，才能拥有更好的生活质量。所以，大家如果有类似的症状，也不要忽视，及时就医，调整生活方式，才能让自己远离疾病的困扰。