我记得那天晚上，心情异常糟糕。焦虑的感觉像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。每当夜幕降临，恐惧便如潮水般涌来，淹没了我所有的理智。我知道我需要帮助，于是决定去药店买一些抗焦虑的药物。

我选了一种口碑不错的药，按照说明服用。然而，情况并没有像我预期的那样改善。相反，我的睡眠质量变得更差了。每晚都做梦，醒来后感到极度疲惫。更糟糕的是，即使在白天，我也总是感到昏昏欲睡，精力全无。

我开始怀疑自己是不是做错了什么。是药物的副作用吗？还是我本身就有问题？这些疑问在我脑海中盘旋不休，令我更加焦虑。终于，我决定去医院做个检查，希望能找到答案。

在医院，医生对我进行了一系列检查，包括血常规。结果显示我的白细胞计数偏高，中性粒细胞比率也异常。医生告诉我，这可能是细菌感染的迹象，并开了乌灵胶囊给我服用。然而，即使在服用药物后，我的多梦和疲劳症状仍未改善。

我开始感到绝望。每天晚上都做梦，耳朵和脖子发热，白天则是昏昏欲睡。我的心情变得越来越糟糕，甚至开始排斥睡觉。这种状态持续了很长时间，直到我在京东互联网医院上找到了一个医生。

通过在线咨询，医生详细了解了我的情况，并告诉我，我的多梦和疲劳可能是抗焦虑药物的副作用。他建议我停止服用该药，并采取一些放松技巧来改善睡眠质量。同时，他也提醒我注意休息，多喝水，避免过度劳累。

听了医生的建议，我开始逐渐调整自己的生活方式。虽然一开始我仍然会做梦，但随着时间的推移，我的睡眠质量逐渐改善。白天的精力也开始恢复，心情也变得更加稳定。

回想起来，那段时间真的很难熬。但是，通过医生的帮助和自己的努力，我最终走出了困境。现在，我已经学会了如何更好地管理自己的焦虑情绪，生活也变得更加平静和美好。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！