我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我15岁的脸庞。168厘米的身高，130斤的体重，似乎与我的外表不成正比。每当我站在镜子前，总会有一个声音在我耳边嘀咕：“你该减肥了。”

但我并不是来减肥的。我的问题是，为什么我长得这么慢？我已经15岁了，身高却似乎停滞不前。于是我来到了京东互联网医院，希望能找到答案。

医生问我：“你目前身高体重多少？”我回答说：“168CM，130斤。”他点了点头，告诉我：“15岁的话，骨骼线应该没有闭合，还可以再长高。”

我心中一喜，仿佛看到了希望的曙光。医生继续说：“长高也要满足两项因素，第一个是遗传因素，第二个就是生活方式。”

我开始认真听医生的建议。他说：“平时注意补充钙的摄入，同时多做一些跳跃性的运动，比如打篮球，羽毛球，注意休息，避免熬夜，减少饮料，甜品糕点的摄入。”

我问他：“那运动最好多久一天？”他回答说：“每天都要有适当的运动，可以在饭后40分钟的运动量。”

我又问：“有什么运动适合在家练，个人毕竟惧怕外界？”他说：“可以跳绳，伸展运动都是可以的。”

我开始按照医生的建议去做。每天晚饭后，我都会花40分钟做一些运动。有时候是跳绳，有时候是做一些简单的伸展运动。虽然一开始我并不习惯，但慢慢地，我发现自己的身体变得更加灵活了。

一个月过去了，我再次来到京东互联网医院，向医生汇报我的进展。他说：“长期坚持效果更佳一些。”我点了点头，心中充满了信心。

现在，我已经16岁了，身高也比以前高了一些。虽然我知道这并不是一蹴而就的过程，但我也明白，只要我坚持下去，总有一天我会达到自己的目标。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够帮助到你们。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！