我近视了，眼睛还干涩，怎么办？

这是我在京东互联网医院向医生提出的问题。我的视力在过去几个月里急剧下降，尤其是在长时间使用电脑后，眼睛总是感到干涩和疲劳。这种不适感让我非常焦虑，担心自己的视力会进一步恶化。

医生听完我的描述后，首先安慰我说：“不要太担心，近视和眼睛干涩是很常见的问题，尤其是在现代社会中，人们使用电子设备的时间越来越长。”

他接着建议我采取一些简单的措施来缓解症状。首先是不能熬夜，保证充足的睡眠。其次，每用眼一个小时就要休息十分钟左右，可以不用眼睛闭目休息，或者用热气熏熏眼睛。同时，使用人工泪液滋润眼睛也非常重要，比如玻璃酸钠滴眼液。最后，平时多吃蔬菜水果，多喝水，保持良好的生活习惯。

我认真听取了医生的建议，并开始尝试改变自己的生活方式。每天晚上，我都会尽量早点休息，避免熬夜。工作时，我也会定时休息，给眼睛一些放松的时间。同时，我还购买了一瓶玻璃酸钠滴眼液，随时滴眼以保持眼睛的湿润。

经过一段时间的调整和治疗，我的眼睛干涩和疲劳的症状明显减轻了。虽然近视的问题还没有完全解决，但我已经不再那么焦虑了。医生告诉我，近视的治疗需要时间和耐心，不能期望一蹴而就。我也明白了，保持良好的生活习惯和用眼卫生是预防和缓解近视的重要措施。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。我们往往忽视了身体的信号，直到问题变得严重才开始关注。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！