我一直对自己的身体状况感到焦虑，尤其是关于那个敏感话题——包皮过长。每次洗澡时，我都尝试着把它撸开，但总是只能露出一半的头部，硬了之后更是只能看到一个小小的“马眼”。这让我非常困扰，担心它会影响到我的性生活和健康。

一天，我鼓起勇气去看医生。走进诊室，我的心跳加速，手心冒汗。医生问我有什么问题，我吞吞吐吐地描述了我的情况。医生听完后，建议我可以尝试慢慢撸开，或者考虑手术。

我决定先试试撸开。回到家后，我在洗澡时小心翼翼地尝试，果然，经过几天的努力，我成功地把它撸开了！但是，我的担忧并没有完全消除。因为当我变硬时，包皮还是会勒住，非常不舒服。

我再次去看医生，向他展示了我的情况。医生告诉我，如果我不想手术，可以继续尝试撸开，并在放松的时候翻开清洗。同时，他也提醒我，如果情况没有改善，还是需要考虑手术。

我决定再次尝试。每天洗澡时，我都会小心地撸开包皮，清洗干净。虽然有时候还是会感到不适，但我坚持了下来。几个月后，我发现我的包皮已经可以完全撸开了！我非常高兴，也非常感激医生的建议和帮助。

这次经历让我明白，健康问题不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助非常重要。同时，我也学到了如何正确地清洁和护理自己的身体。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！