我总是觉得自己像一只被风吹得东倒西歪的树苗，瘦弱得让人心疼。27岁的我，身高177厘米，体重却只有110斤，属于轻度消瘦的范围。每次看到镜子中的自己，总会有一种说不出的失落感。想增重，但饭量小，消化不良，总是让人束手无策。于是，我开始寻找各种方法来改善自己的身体状况，消化酶就是其中之一。

那天，我在京东互联网医院上找到了医生**，他看起来很专业，于是我决定向他咨询。我们开始了对话。

“医生，消化酶可以促进吸收是吗？”我问道，语气中带着一丝焦虑。医生**温和地回答：“消化酶主要是给一些胃肠功能减退、特定疾病条件的人群吃的。”

我有些失望，但医生**并没有放弃我。他详细地询问了我的饮食习惯和生活方式，了解到我平时进食规律，两餐之间最多吃两碗米饭加一些菜，偶尔会因为喝酒而导致第二天没食欲和胃酸过多。医生**告诉我，增重主要需要衡量全天能量和营养素的摄入情况，消化酶并不是万能的解决方案。

他给了我一些建议：首先要保证充足的能量摄入，循序渐进地增加能量摄入；其次，少食多餐，避免一餐吃得太多；最后，避免易产气、粗纤维多的食物。同时，他也推荐了一些全营养补充产品，作为加餐使用，帮助我增加每天的能量摄入。

在整个咨询过程中，医生**的专业和耐心让我感到非常安心。他的建议也很实用，我开始尝试调整自己的饮食结构和生活习惯。虽然增重的路程还很漫长，但我已经有了明确的方向和信心。

如果你也面临着类似的问题，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！