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身体抵抗力差,吃什么可以改善?

身体抵抗力差,吃什么可以改善?
发表人:远程医疗新视界

我总是觉得自己像一只风筝,随时可能被疾病的风吹走。每当我看到别人活力四射地奔跑、工作、生活时,我的心中总是充满了羡慕和无奈。我的身体抵抗力差,经常感冒、头痛、身体酸胀,仿佛每个细胞都在抗议着什么。

那天,我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了医生**。他温和的语气和专业的知识让我感到安心。我向他描述了自己的症状,他建议我适当补充一些复合维生素,并推荐了一款汤臣倍健的多种维生素。

我问他:“复合维生素是什么?”他解释说:“复合维生素是一种含有多种维生素和矿物质的营养补充剂,可以帮助改善身体抵抗力。”

我又问:“怎么才能知道身体缺这些?”他建议我可以查一个微量元素,以便更精确地了解自己的身体状况。

我开始每天服用这款维生素,虽然一开始我还有些疑虑,但随着时间的推移,我发现自己的身体状况有了明显的改善。感冒的频率减少了,头痛和身体酸胀也变得不那么频繁了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果你也像我一样经常生病,可能需要考虑一下自己的营养摄入是否均衡。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

在这个过程中,我不仅找到了解决问题的方法,也学到了如何更好地照顾自己的身体。感谢医生**的帮助和指导,让我重新找回了生活的活力和自信。肾虚调理指南 常见症状 肾虚是中医概念,常见于女性,表现为身体抵抗力差、经常发痧头痛、身体酸胀等症状。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 补充复合维生素,例如汤臣倍健的多种维生素; 2. 可以查微量元素,了解身体缺乏的营养元素; 3. 日常补充维生素,增强身体抵抗力; 4. 饮食上多摄入富含维生素和微量元素的食物; 5. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和压力。

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