当前位置:首页>

总是感觉睡不醒,吃什么能改善?

总是感觉睡不醒,吃什么能改善?
发表人:医疗新知速递

我总是感觉睡不醒,像被一块巨石压住,怎么也爬不起来。每天早上,闹钟响起,我就像被拖着从床上起来,浑身无力。这种状态持续了好几个月,直到我决定去京东互联网医院寻求帮助。

那天,我在家里等待医生的视频咨询,心情忐忑不安。终于,屏幕上出现了医生**的面孔。他看起来很专业,穿着白大褂,戴着一副黑框眼镜,给人一种安心的感觉。

我向他描述了我的症状,他认真地听完后,问我是否有其他不适。我告诉他,除了疲劳外,最近还经常头晕、耳鸣,甚至有时候会出现失眠的情况。医生**点了点头,告诉我可能是肾虚引起的,建议我吃一些补肾的食物和药物。

我问他这个吃了有没有效果,他说可以提高免疫力,增强抵抗力,有抗疲劳的功效。我又问他这个没有副作用吧,他说一般没有副作用,可以放心使用。然后,他告诉我可以配合人参归脾丸一起服用,每天3次,每次一粒,饭后半小时服用。

我按照医生**的建议去做了,果然,几天后,我就感觉精神好了很多。头晕、耳鸣的症状也逐渐消失了。现在,我每天都能精力充沛地面对工作和生活,感觉自己又回到了从前。

我很感激医生**的帮助,也很庆幸自己及时寻求了专业的医疗建议。健康真的很重要,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时寻求专业的医疗帮助,才能早日恢复健康。肾虚引起的疲劳调理指南 常见症状 肾虚可能导致的症状包括但不限于:总是感觉睡不醒、乏力、精神不振、腰酸背痛等。易感人群主要是长期熬夜、过度劳累、生活不规律的人群。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。 2. 饮食上可以多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 3. 可以服用一些中药调理,如人参归脾丸等,具体用法请遵医嘱。 4. 适当进行一些轻度的运动,如散步、太极拳等,帮助改善身体状况。 5. 减少压力,保持心情愉快,避免过度焦虑和紧张。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

输入你想提问的内容
提交