我从来没有想过，自己的身体会变成这样。肥胖、冒虚汗、放屁多、月经量少、颈椎腰椎不适，这些症状像一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活。每天早上醒来，第一件事就是感受自己的身体，仿佛在等待下一个不适的到来。

我记得那天，我在网上搜索“肾虚体质的表现及调养”，结果跳出来的是京东互联网医院的链接。我犹豫了一下，毕竟从来没有在网上看过病。但是，想到自己已经很久没有去医院了，工作也太忙，于是就点了进去。

医生问我目前主要还有哪些不适症状，近期是否做过相关检查。我一五一十地告诉了他，包括我之前服用过的中药。医生说我可能是肝郁脾虚，建议我口服逍遥丸和颈舒颗粒，并提供了健康指导。处方很快就送达了药师审核，整个过程非常顺利。

我问医生关于肥胖的问题，医生说可以配合理疗和调理。生活上清淡饮食，控制油腻、甜食，充足睡眠，有助于改善和恢复。这些话听起来很简单，但对于我来说，却是非常重要的指引。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上起床后，我会先做一些简单的瑜伽，帮助自己放松和调整呼吸。然后，我会吃一份清淡的早餐，避免油腻和甜食。白天，我会尽量多喝水，少吃零食。晚上，我会早点睡觉，保证充足的休息时间。

慢慢地，我发现自己的身体开始有了变化。虚汗减少了，月经量也恢复正常。颈椎和腰椎的不适感也逐渐消失。最重要的是，我开始感觉到自己的身体变得轻盈起来，整个人都精神了许多。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！