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中老年人可以自己吃钙片吗?

中老年人可以自己吃钙片吗?
发表人:绿色医疗倡导者

我坐在电脑前,手指在键盘上轻轻敲击,心中却充满了焦虑。父母年纪大了,骨质疏松的问题越来越严重,我想给他们买些钙片来补充营养。可我又担心,中老年人能不能自己吃钙片呢?

我打开了京东互联网医院的页面,输入了我的问题。很快,一位医生接待了我。她的头像上写着“**医生”,我感到一丝安心。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”她说。她的声音温柔而专业,让我放下了一些心中的疑虑。

“中老年人可以自行吃钙片吗?”我问道,语气中带着一丝紧张。医生**回答说:“可以。”我松了一口气,但仍然有疑问:“比如汤臣倍健钙片?”

“一般常规量可以。”医生**说。我的心情逐渐平静下来,开始关心具体的用量问题:“一般常规量大概数值是多少呢?”

“一天600mg。”医生**的回答让我更加安心。看来,给父母买钙片并不是一件难事。

在结束咨询之前,我突然想起了另一个问题:“对了,小姐姐,我看到你简介还想再问一下,你例假7-8天干净正常吗?量到不大,第四天开始就一点了,到彻底干净持续时间好像比较长。”

医生**的回答让我有些担心:“稍微有点长。”我开始想象各种可能的疾病,心中再次涌起一股焦虑。

“那是不是要问诊中医什么的?”我问道,希望能找到一个解决方案。医生**的回答让我感到一丝宽慰:“如果一直都这样问题倒是不大,可以看看中医调理一下的。”

我感谢医生**的建议,结束了咨询。虽然我的问题得到了解答,但我仍然感到一丝不安。健康问题总是让人心神不定,尤其是当涉及到亲人的时候。

我决定给父母买钙片,并且也要关注自己的身体状况。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?

中老年人补钙指南 常见症状 中老年人由于骨密度下降,容易出现骨质疏松、关节疼痛等症状,特别是在缺乏足够钙摄入的情况下更为明显。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 在医生指导下,适量补充钙片,常规量为每天600mg; 2. 多晒太阳,促进维生素D的合成,帮助钙的吸收; 3. 增加富含钙的食物摄入,如牛奶、豆制品、海产品等; 4. 适当进行有氧运动,增强骨密度; 5. 定期进行骨密度检查,及时调整补钙方案。

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