我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同被乌云笼罩一般。因为我知道，今天我将面对一个可能改变我人生轨迹的决定：能否参加军训。

三年级时，我被诊断出肾病综合症。从那时起，我的生活就像被按下了暂停键。不能跑步，不能参加体育课，甚至连中考体育都只能凭借医院的证明拿到90分。每当看到同学们在操场上欢笑奔跑，我总是感到一阵刺痛。他们的自由和活力，似乎与我无关。

但现在，我高一了，军训即将开始。我不想再被病魔束缚，渴望像其他人一样，体验那份集体荣誉感和成长的喜悦。于是，我决定向刘医生寻求帮助。

在京东互联网医院的视频咨询中，刘医生耐心地听完了我的病情描述和心声。他的专业和温暖，让我感到一丝安慰。然而，当我问他是否可以参加军训时，他的回答却让我心中一沉：“可以参加军训，但是需要和教官、老师说明您的情况。”

“不建议您做剧烈运动。”刘医生补充道。他的话像一盆冷水，浇灭了我内心的火焰。我开始担心，万一在军训中出现意外怎么办？我怕猝死的恐惧再次浮现。

刘医生似乎看透了我的心思，安慰我说：“可以根据自己的身体情况做一些轻微的军训运动。少量的、运动强度不大的可以。”他的话给了我一线希望。我决定，尽力而为，做好自己能做的准备。

刘医生还给了我一些生活建议：注意休息，保持良好情绪，规律作息；适当饮水，保持室内空气湿润，饮食清淡易消化，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸、过期或隔夜食物；忌烟酒；适量运动；如有不适，及时就诊。这些话语，像一盏明灯，照亮了我前行的道路。

在接下来的日子里，我认真遵循刘医生的建议，调整自己的生活习惯。虽然军训的日子依然充满挑战，但我学会了如何在其中找到平衡。每当我感到疲惫或不适时，我都会想起刘医生的话语，提醒自己要坚持下去。

军训结束后，我回想起这段经历，心中充满感激。感谢刘医生给予我的帮助和支持，感谢自己在困难面前的勇气和坚持。也许，肾病综合症仍然是我的一部分，但它不再是我的全部。我已经学会了如何与它共存，如何在生活中找到属于自己的光芒。

如果你也面临类似的挑战，不要放弃。寻求专业的医疗帮助，调整自己的生活方式，相信自己能够克服困难。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！