那天，我的世界仿佛被打翻了。儿子小明从楼梯上摔下来，手臂骨折。看着他痛苦的表情，我心如刀绞。我们立即赶往医院，医生给他做了石膏固定。接下来的日子里，我开始了漫长的等待和担忧。

我决定在京东互联网医院上寻求专业的医疗建议。通过视频咨询，我遇到了骨科医生李医生。他耐心地听完了我的描述，要求我上传X光片，并详细询问了小明的骨折情况。李医生告诉我，石膏固定后，需要多休息，4周后开始补充钙和蛋白质的食物。他还列举了一些富含钙和蛋白质的食物，包括奶类、豆制品、海产品和坚果类制品等。

我感到一丝安慰，但仍然有许多疑问。李医生解释说，小明的骨折恢复能力很强，只要保护好，饮食上注意就行。他还标记了X光片上的红圈处，指出这是最明显的骨折位置，并提醒我一个月后去复查。李医生建议我不用经常拍X光复查，因为骨折需要慢慢恢复，一个月后复查就可以了。

在接下来的几周里，我按照李医生的建议，给小明补充了钙和蛋白质的食物。他的脚肿胀逐渐消退，瘀斑也开始淡化。李医生告诉我，这是正常现象，骨折后的肿胀通常在1-2周后会逐渐消退。小明的恢复速度超出了我的预期，一个月后，他的骨折已经基本痊愈了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事。平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。它不仅提供了专业的医疗建议，还节省了我们的时间和精力。希望我的经历能够帮助到其他家长，提醒大家关注孩子的健康，及时采取行动。