我从小就被称作“小秃子”，因为我家里有遗传脱发的历史。每当我看到别人浓密的头发，总会有一种说不出的羞愧和自卑。尤其是到了20岁，脱发问题变得越来越严重，我的心情也随之低落。每天早上醒来，枕头上总是有一大把的头发，看到这景象，我总是感到一阵窒息的恐惧。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了一个非常专业的医生。医生首先问了我的脱发时间和家里是否有遗传史，然后让我上传头部照片以便更好地了解我的情况。从医生的语气中，我能感受到他对我的关心和理解，这让我感到很安慰。

医生告诉我，根据我的症状，可能是脂溢性脱发，也就是雄激素性脱发。这种病的发展伴随着正常水平的雄激素，但由于遗传的因素，头发对雄激素的生物学作用敏感性增加，导致头发的生长期缩短，毛囊缩小，从而头发逐渐变稀薄。听到这个解释，我不禁感到一丝恐慌，但医生的专业态度和详细解释让我逐渐平静下来。

医生给我开了两种药物：外用米诺地尔喷剂和口服非那雄胺片。他解释说，米诺地尔可以减少头发脱落并刺激新发生长，而非那雄胺可以减慢脱发，增加头发量和加快头发生长。同时，他还建议我少吃辛辣油腻刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。这些都听起来很合理，我决定按照医生的建议去做。

在服药的过程中，我经常会想起医生的话，告诉自己要坚持下去。虽然有时候我会因为不想摸头发而想只口服药物，但我知道外用药物和口服药物一起使用效果会更好。每当我看到头发开始恢复生长的迹象，我的心情就会变得非常好。

现在，我已经不再是那个自卑的“小秃子”。我学会了如何正确地照顾自己的头发，也明白了健康的重要性。感谢京东互联网医院和那位专业的医生，他们帮助我找回了自信和美丽的头发。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！