我从小就有尿频的问题，白天一两个小时就想上厕所，晚上也经常起夜。这种情况让我非常困扰，尤其是在工作日，总是担心会影响到工作效率。最近，情况变得更糟了，白天的尿频次数明显增加，晚上也基本上每晚都要起夜一次左右。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我这种情况有多久了，我告诉他从小就是这样。医生听完后，认为我可能患有尿频病或膀胱过度活动症，建议我服用托特罗定或米拉贝隆，并告诫我不要吃辛辣食物，保持规律的作息时间。医生还说如果半月内没有改善，需要进一步检查尿常规和泌尿系超声残余尿量测定，尿动力学检查或膀胱镜检查。

我按照医生的建议，开始服用药物并调整生活习惯。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免吃辛辣的食物。每天晚上，我都会提前上床休息，保证足够的睡眠时间。经过一段时间的治疗和调整，我的尿频症状有所改善，白天的尿频次数减少了，晚上也能安稳地睡一整夜了。

这次经历让我深刻体会到，健康问题不能忽视，尤其是像尿频这样看似小问题的疾病。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！