我记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而又刺眼。我的手指轻轻抚摸着头发，心中充满了焦虑和无奈。七年了，脱发的困扰一直伴随着我。每当我站在镜子前，看到那稀疏的头发和明显后移的发际线，心中总是涌起一股深深的失落感。

家里有遗传史，我的父亲在60岁左右就开始出现头顶头发稀疏的情况。看着他，我不禁担心自己也会步入相同的轨迹。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

医生很友善，问了我一些基本的问题，包括头皮出油情况、是否有用药治疗过等。我告诉她，虽然现在头发不是特别油，但以前在中日友好医院被诊断为脂溢性脱发。目前我正在使用米诺地尔，早晚各一次，但效果并不明显，只有一点点改善。

医生听完我的描述后，建议我配合口服的药物治疗。她推荐我口服非那雄胺片，一天一次，一次一片；外用米诺地尔擦剂（5%），一天一次，每次1毫升（6-7喷），喷在头发稀疏的部位。同时，她也提醒我，脱发治疗需要较长的时间，建议我坚持规律用药六个月观察疗效。

在用药前，医生还详细询问了我的药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病等问题，确保用药安全。最后，她还给了我一些生活上的建议，例如避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃高蛋白的食物，蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。

整个咨询过程中，医生的专业和耐心让我感到非常安心。我也深深地体会到，健康问题不能忽视，及时就医是非常重要的。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日摆脱脱发的困扰。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持，共同走出困境。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！