我从来没有想过，自己也会成为脱发的受害者。工作压力大，经常熬夜，休息也不充分。直到有一天，我发现头顶上有一小块已经秃了，发缝也变得异常宽。看着镜子里的自己，我感到一阵恐慌涌上心头。

我匆忙地来到了京东互联网医院，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这可能是脂溢性脱发，也叫雄激素性脱发，遗传因素很大，但熬夜和精神压力也会加剧这种情况。听到这里，我不禁想起了自己的生活习惯，难道是我自己把自己推向了这个境地？

医生建议我外用米诺地尔擦剂，每天两次，每次喷七下，直接喷在需要长发的头皮上。同时，口服养血生发胶囊，每天两次，每次四片。医生说最好坚持半年以上，两年达到最佳治疗效果。我心中一沉，半年？两年？这漫长的治疗过程让我感到有些绝望。

我问医生，家人没有脱发史，为什么我会出现这种情况？医生解释说，脂溢性脱发不仅与遗传有关，还与生活习惯、环境等多种因素有关。听到这里，我不禁反思自己的生活方式，是否真的需要改变一些东西？

我又问医生，使用米诺地尔和生发胶囊会有“狂脱期”吗？会脱到什么程度？全秃？还是比现在更严重？医生安慰我说，不会全秃的，放心吧。只是有少部分人会有脱发期，但最后都会好转。脱发期大约持续两个月左右，半年后才会开始看到效果。听到这里，我心中一阵波动，既期待着治疗的效果，又担心着可能出现的副作用。

我问医生，配合生发药物，是否可以减轻“狂脱期”的症状？医生说会的。听到这里，我稍微放心了一些。医生还告诉我，一瓶米诺地尔大概可以用一个月，具体看规格。我心中默默计算着，半年需要多少瓶？

离开医院后，我开始认真执行医生的治疗方案。每天早晚都要喷米诺地尔，吃生发胶囊。虽然一开始我很害怕出现“狂脱期”，但我还是坚持了下来。半年后，我开始看到效果，头发变得浓密了一些，发缝也变窄了。两年后，我的头发已经恢复到了以前的状态，甚至比以前更健康了。

回想起这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的治疗方案，还给了我信心和勇气去面对这个问题。现在，我也想分享我的经验，希望能帮助更多的人走出脱发的困扰。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！